Como elijo un par de zapatillas?
Algunos puntos que debemos tener en cuenta cuando vamos a comprar
un par zapatillas:
Antes que nada, el calzado tiene que ser flexible, y más en la zona
del arco, luego al instante de probarlas, pasar los cordones por todos
sus ojales, tenemos que sentirnos cómodos desde que nos las ponemos.
Si tenemos una competencia, no las tenemos que estrenar ese día.
Si nuestra rutina semanal son más de 40 kilómetros, debemos contar
con otro par e ir intercalándolas.
Generalmente la vida útil de las zapatillas es de alrededor de 500 km,
o 2 años de antigüedad, puesto que ya no tienen el mismo rendimiento y
pierden amortiguación y flexibilidad

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