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Generalmente las mujeres
deben usar distintos tipos de zapatillas para correr, pero no
solamente por su estética, sino que por algo mucho más importante
como lo es la de cuidar parte física. Justamente las distintas
marcas de calzados deportivos, fabrican modelos distintos, es decir,
zapatillas de hombres y zapatillas de mujer. Las principales
diferencias son las de los colores, y las medidas, y con respecto a
el diseño no es sólo la estética lo que debe cambiarse ya que las
proporciones suelen ser diferentes y de hecho la relación entre las
dimensiones del talón y la del antepié es distinta en hombres y
mujeres. En un hombre y en una mujer con la misma anchura en el
antepié el talón femenino es más estrecho. Para adaptarse a estas
circunstancias la horma de las zapatillas femeninas suele ser más
estrecha desde la zona del talón hasta la mitad del pie, dándole más
espacio al antepié. El sistema de amortiguación estabilidad o
control de la pronación supinación son totalmente iguales a las de
hombre. Las caderas de las mujeres más anchas para poder llevar un
bebé en un embarazo hacen que el ángulo de la cadera sea algo
diferente por eso las rodillas de ellas parece que apuntan más para
adentro que las de ellos. Este ángulo más ancho puede alterar el
modo en que se porta el pié al correr y hacer más recomendable un
calzado diferente. Para correr de la manera más correcta posible, se
debe comenzar con la zancada y aterrizando con la cara exterior del
talón y realizando un giro pronación del pie hacia adentro, empujado
por último el dedo gordo. El sistema de amortiguación no es tan
importante en las zapatillas para mujeres, ya que el peso no es el
mismo que el de los hombres, por lo tanto aterrizar con el pie no
requiere de tanta amortiguación, obviamente que hay mujeres de gran
cuerpo, y que por lo tanto se les hace necesario contar con
amortiguadores. Algo muy importante es la flexibilidad de las
zapatillas, y esto les viene muy bien a las mujer, puesto que una
suela más rígida necesita más fuerza para flexionarse, más peso y
una mayor velocidad de impacto
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